Tên Gọi Hà thủ ô đỏ Hà...
Thông tin về Hà thủ ô đỏ : Hà thủ ô đỏ (danh pháp khoa...
Sơ lược về thảo dược hà thủ ô trắng : Tên khác : Hà thủ ô nam, Bạch...
Trên thị trường thảo dược hiện thời có rất nhiều loại thuốc điều trị bệnh...
Hà thủ ô là một vị thuốc bổ với nhiều tác dụng quý giá đặc...
Có thể khẳng định hà thủ ô là một trong những dược liệu...
xem thêm dia chi ban hat duoi uoi uy tín
Bạn đang lo lắng về việc tăng cân? Bạn đang gặp khó khăn để có một chế độ tập thể dục hợp lý? Béo phì là hậu quả của thói quen ăn uống không lành mạnh và một lối sống ít vận động. Có rất nhiều biện pháp giúp bạn lấy lại cân nặng và vóc dáng lý tưởng, một trong những phương pháp đơn giản bạn có thể thử đó là sử dụng cà chua.
Cà chua rất tốt cho sức khỏe. Cà chua chứa một loạt các chất dinh dưỡng thiết yếu bao gồm lycopene, vitamin C, carotenoid, kali, folate... Những chất dinh dưỡng đóng một vai trò rất quan trọng trong việc giúp cơ thể khỏe mạnh. Cà chua kiểm soát cơn đói, giúp ổn định lượng đường trong máu và cũng làm giảm cholesterol. Cà chua rất giàu biotin, một vitamin tan trong nước có thể giúp tăng năng lượng. Trong ngày nên ăn một bát salad cà chua có thể kiềm chế cảm giác thèm ăn.
Cà chua cũng là một nguồn dồi dào các chất chống oxy hóa như vitamin A và C. Các loại vitamin tăng cường khả năng miễn dịch và bảo vệ bạn khỏi các mối đe dọa của bệnh tật. Sự kết hợp của lycopene và beta-carotene trong cà chua giữ cho tim của bạn khỏe mạnh, tăng sự trao đổi chất và do đó giúp bạn giảm cân. Hàm lượng nước có trong cà chua từ 93- 95%. Vì vậy, có cà chua cũng sẽ giúp đáp ứng lượng hàng ngày của cơ thể.
Một trái cà chua chín (150 g) chỉ chứa 25-35 calo. Vì vậy, nó sẽ không thể làm bạn béo hơn được. Khi cà chua cải thiện sự trao đổi chất, nó giúp chuyển đổi thức ăn thành năng lượng để duy trì các chức năng cơ thể. Cà chua cũng giúp tiêu hóa tốt hơn.
Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích cho ăn kiêng giảm cân và kiểm soát trọng lượng với cà chua:
Hãy thêm cà chua vào trong các bữa ăn.
Bạn cũng có thể xay nhuyễn cà chua và ăn kèm với bánh mì, sandwich, rau... tránh xa các loại đồ ăn vặt
Bạn có thể thêm cà chua vào món salad tươi mát với dưa chuột và hành tây.
Súp cà chua cũng giúp giảm cân hiệu quả.
Bạn có thể uống một cốc nước ép cà chua với một chút ớt.
Tránh trộn cà chua và tinh bột như khoai tây, sự kết hợp này có thể làm tăng nồng độ axit và chứng khó tiêu. Cà chua rất tốt để thêm vào chế độ ăn uống của bạn và giúp giảm cân một cách lành mạnh. Bạn hoàn toàn có thể giảm từ 2-3 cân chỉ cần ăn cà chua và kết hợp tập luyện đều đặn, khoa học.
Theo: phununews.vn
Dùng cà chua giảm cân hiệu quả
Dùng cà chua giảm cân hiệu quả
Thảo Dược Tấn Phát Nơi Bạn Đặt Niềm Tin Sức Khỏe Từ Thiên Nhiên
Hà Thủ Ô Tấn Phát Tấn Phát Có Trụ Sở Chính Tại TPHCM
CÔNG TY TNHH TẤN PHÁT HCM - 0313462404
Đ/C: 22/21 Đương Số 21, Phường 8, Quận .Gò Vấp,Tp.HCM ( Số Cũ Hẻm 45 Đường 20)
ĐTB: (08)66.758.279- (028)62.576.679 - Tiếp Nhận Hàng ĐT: 0902.984.792 Hoặc 0968.455.525
Chăm Sóc Khách Hàng: 0909.867.078 - 0971.443.663 Phản ánh chất Lượng: 0936.833.863
Website: http://hathuo.info - Email: tanphathcm@gmail.com
Mua Hàng Qua Mạng Xã Hội Click:
Công ty chúng tôi gửi hàng bưu điện toàn quốc Với các tiêu chí sau ☑ Nhận Hàng ☑ Kiểm Tra Hàng ☑ Đồng Ý Nhận Hàng ☑ Thanh Toán Tiền
Đ/C:104/1/1j Tổ 7c Khu Phố 3,P Tân Hiệp, Tp.Biên Hòa-Sau Sân Vận Động Đồng Nai
ĐT: 0975.609.301 ( A Quý GV THPT Trấn Biên)- 0962.655.947 ( Chị Hạnh)
Xem Thêm: Đại Diện Pháp Luật: Vũ Văn thắng http://hathuo.info